CURSO ENTRENADOR DE APNEA FGC – Nivel 4

CURSO ENTRENADOR DE APNEA FGC – Nivel 4

Dirigido a:

Entrenadores de otras disciplinas o apneistas que deseen formarse como entrenadores especializados en apnea, que hayan aprobado el curso básico 1ero, 2do nivel de apnea FGC, de igual forma que hayan aprobado el curso de primeros auxilios FGC.

 Objetivo:

Obtener capacitación especifica y aplicada al entrenamiento de apneistas, con fines recreacionales, de practica deportiva y de competencia.

Marcas Mínimas:

-Apnea Estáticas: 00:03:30 minutos

-Apnea Dinámica Con Bialetas: 75 metros.

-Apnea Peso Constante Bialetas: 25 metros.

-Apnea Peso Variable 30 metros.

-Apnea No Limit 35 metros.

 Contenido:

Preparación física del apneista, técnicas de entrenamientos específicos aplicados a las distintas modalidades, medición del desempeño y elaboración de entrenamientos individuales y grupales según corresponda.

Práctica en mar de peso variable y no limit.

Metodología:

3 Clases teóricas, 2 clases practicas en piscina 1 clase práctica en gimnasio y 2 clases en mar./ Adicionalmente al culminar el curso se entregan 4 semanas de entrenamiento progresivo con supervisión a distancia por parte del instructor, al finalizar las 4 semanas de entrenamiento el instructor hará las pruebas para evaluar a los alumnos.