Freediving

Descenso Profundo, Paz Interior

Los cursos y entrenamientos FGC están diseñados en proporcionar al participante todas las técnicas mentales y físicas que le ayudan a tener un descenso profundo, de una manera extraordinaria en donde logra disfrutar de las inmersiones aprovechando todo lo que ocurre a nivel fisiológico a medida que se sumerge. Sentir que el ritmo cardiaco se reduce a raíz de la presión y concentrado en la línea guía, provoca una sensación de relajación extrema super agradable que te deja siempre en éxtasis.

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POR QUÉ deberias formarte con nosotros?

Relajación

La relajación es la base de una óptima respiración, los instructores FGC se esmeran en enseñar a nuestros alumnos las técnicas de relajación avanzadas como herramienta esencial para una correcta oxigenación del organismo.

Respiración

La respiración es el alimento más importante en el cuerpo, una persona puede estar varios días sin comer, varias horas sin agua, pero sin oxígeno solo puede estar unos pocos minutos. La correcta respiración es la base de un cuerpo y mente sana.

Pensamiento

En FGC utilizamos la meditación activa en cada uno de nuestros entrenamientos tanto en piscina como en mar, proporcionando a nuestro sistema nervioso una excelente herramienta que nos ayuda a desarrollar el autoconocimiento con cada inmersión.

Control Mental

Relajación, respiración y pensamiento son las 3 claves que hacen posible el control mental, no solo para esta disciplina, sino para la vida misma. La apnea nos facilita la introspección, La mente se libera de preocupaciones al entender que los límites solo existen en ella.

nuestro objetivo

Freediving como práctica de meditación en movimiento

FGC América cuenta con una misión y una visión, pero nuestro principal objetivo es lograr que nuestros alumnos desarrollen la capacidad de mantener la calma y el control en momentos de ansiedad, logrando reducir en medida este terrible mal que afecta al cuerpo y la mente.
La conexión con la respiración y el entorno acuático promueven una profunda sensación de relajación y equilibrio mental.

Encuentre su instructor FGC >

SERVICIOS

aPRENDE a respirar, relajarte y encontrar la calma en cualquier situación

vER ESCUELAS

Clases en piscina

Entorno seguro y controlado para que los principiantes puedan familiarizarse con las técnicas básicas.

Clases en el mar

Entorno más realista para practicar freediving, ya que los estudiantes experimentan condiciones naturales, como corrientes y visibilidad limitada.

Clases de meditación

Beneficioso para los practicantes de freediving que buscan mejorar su capacidad para gestionar la presión y la ansiedad bajo el agua.

Contactanos para ayudarte a mejorar tu técnica

Mejor capacidad pulmonar

Entrenamiento de la capacidad pulmonar y técnicas de respiración que pueden mejorar la resistencia y la eficiencia respiratoria

Control mental y relaación

Conservar energía, reducir el estrés y mantener la concentración mientras esperan o buscan presas.

Mejor técnica de buceo

Moverse de manera fluida y silenciosa bajo el agua aumenta lasposibilidades de pesca.

la verdadera competencia es contigo mismo: supera tus límites y descubre tu potencial

Entrenamiento por estilo

El mar es testigo de nuestra fuerza, nuestra destreza y nuestra determinación

Logra nuevas marcas

Cada avance en las marcas personales no solo refleja el progreso físico, sino también el crecimiento mental y emocional del atleta

C

Refinar la técnica implica dominar cada aspecto del movimiento

Escuelas en 8 países

Busca un instrctor FGC cerca de ti y empieza a entrenr tu cuerpo y tu mente.

Diferentes mdelos de entrenamiento

Encuentra la lmodalidad que más te guste entre peso constante, inmersión libre, dinámico o estático.

Preparación física y mental guiada

Comprenda sus límites físicos y mentales y superar los obstáculos internos que pueden afectar su rendimiento en el agua.

calma tu mente mientras exploras el océano con una sola respiración

sOMOS PARTE DE ENTIDADES PROFESIONALES de gran reconocimiento

DAN

FGC es miembro activo de la aseguradora más importante en el mundo del buceo, proporcionando a nuestros instructores un seguro de responsabilidad. De igual manera, le da la oportunidad a nuestros instructores y alumnos de obtener un seguro para accidentes relacionados con el buceo.

Conoce más sobre dan >

MIA-Sense

FGC forma parte del equipo Mía-Sense que se encarga de realizar eventos y proyectos a nivel mundial relacionados con el buceo y la conservación del ecosistema marino y a patrocinar atletas de alto rendimiento en el mundo del freediving.

Conoce más sobre MIA-SENSE >

Freedive Gravedad cero