5 clases teóricas, 3 clases prácticas en piscina 1 clase en gym y 2 clases en mar.
Adicionalmente al culminar el curso se entregan 4 semanas de entrenamiento progresivo
Apnea Estática: 00:04:00 minutos, de 19 a 70 años de edad
Apnea Dinámica Sin aletas: 50 metros, de 19 a 70 años de edad
Apnea Dinámica Con Bialetas: 75 metros., de 19 a 70 años de edad