Lizeth Marzano Noguera is a Peruvian freediver whose passion for the water has transformed her life and the lives of those around her. Since 2022, she has found in freediving not just a sport but an essential tool for overcoming anxiety and building resilience. This personal journey has led her to explore the depths of the ocean, where she discovered a unique space of calm and balance. Now, she strives to share this gift with others, helping them find serenity and strength through mental control and relaxation offered by freediving.

Currently, Lizeth represents Peru in the National Freediving Team, having participated in two international championships and four national events, where she has earned medals and set national records in indoor freediving. Since 2024, she has also embraced spearfishing as part of her life, an activity that allows her to deeply connect with the sea and its biodiversity.

Professionally, Lizeth is an Industrial Designer who has grown into a Product Designer with seven years of experience, collaborating with companies from various countries on innovative projects. Her ability to design effective solutions reflects her methodical and creative approach, qualities she also applies in her athletic and personal life.

A passionate runner, she participates in half marathons (21 km), consistently striving to improve her times, showcasing her competitive and resilient spirit. For Lizeth, freediving is not just a sport but a path to self-improvement, mental health, and the development of a more mindful life.

With a strong commitment to her students, Lizeth continuously trains to share not only advanced techniques but also tools to manage stress and anxiety. Her mission is to inspire others to find strength in their challenges, showing that, just like in freediving, life is lived one breath at a time, with calm, control, and determination. Her legacy aims to build a freediving community that values the balance between body, mind, and spirit, leaving a mark in the depths of the ocean and the hearts of those who share her passion.

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Lizeth Marzano Noguera es una apneísta peruana cuya pasión por el agua ha transformado su vida y la de quienes la rodean. Desde 2022, ha encontrado en la apnea no solo un deporte, sino una herramienta esencial para superar la ansiedad y desarrollar resiliencia. Este viaje personal la llevó a explorar las profundidades del océano, donde descubrió un espacio de calma y equilibrio único. Ahora, busca compartir este regalo con otros, ayudándolos a encontrar serenidad y fortaleza a través del control mental y la relajación que la apnea ofrece.

Actualmente, Lizeth representa al Perú en la Selección Nacional de Apnea, habiendo participado en 2 campeonatos internacionales y 4 nacionales, donde ha obtenido medallas y ha establecido récords nacionales en apnea indoor. Desde 2024, también ha integrado la pesca submarina como parte de su vida, una actividad que le permite conectar profundamente con el mar y su biodiversidad.

Profesionalmente, Lizeth es Diseñadora Industrial y se desarrolló como Product Designer teniendo una experiencia de 7 años, colaborando con empresas de diversos países en proyectos innovadores. Esta capacidad de diseñar solucione efectivas refleja su enfoque metódico y creativo, cualidades que también aplica en su vida deportiva y personal.

Amante del running, participa en medias maratones (21 km), donde siempre busca mejorar sus tiempos, demostrando su espíritu competitivo y resiliente. Para Lizeth, la apnea no es solo un deporte, sino un camino hacia la autosuperación, la salud mental y el desarrollo de una vida más consciente.

Con un fuerte compromiso hacia sus alumnos, Lizeth se capacita constantemente para transmitir no solo técnicas avanzadas, sino también herramientas para manejar el estrés y la ansiedad. Su misión es inspirar a otros a encontrar fuerza en sus desafíos, mostrando que, al igual que en la apnea, la vida se vive un respiro a la vez, con calma, control y determinación. Su legado busca crear una comunidad apneísta que valore el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, dejando huella en las profundidades del océano y en los corazones de quienes comparten su pasión.

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